Wiosna na śniadanie.

- 3 jajka ugotowane na twardo
- puszka tuńczyka w sosie własnym
- 2-3  garście ugotowanego drobnego makaronu pełnoziarnistego (np. małe kokardki)
- 1/2 szklanki ugotowanego zielonego groszku (gotuję z makaronem)
- łyżka majonezu i jogurtu naturalnego, posiekana natka pietruszki, 
sól i pieprz 

- najpierw należy wymieszać odsączonego tuńczyka  i makaron z sosem majonezowo-jogurtowym, później dodać jajka, groszek, natkę pietruszki i tylko delikatnie przemieszać, doprawić ewentualnie solą i pieprzem